经常吃牛肉干对人体有什么好处？

牛肉是一种常见的肉类，因其丰富的营养价值而受到人们的青睐。风干牛肉干是用青黄牛做的。现在医学研究证明，牛肉干含有极其丰富的人体每天所需的蛋白质、鸡蛋和氨基酸，所以营养价值极高。牛肉干对老人和小孩身体虚弱和病后恢复特别好。对健脾养胃、益气补血、强筋健骨、止渴、缓解水肿、腰酸乏力等非常有效。每天吃50到100克风干牛肉干，可以补充每天所需的营养元素，风干牛肉干集合了牛肉的精华，在休闲营养食品中处于领先地位。