你阿姨推迟吃什么？把阿姨推迟的调整过的食谱调整一下。

1，红枣花生汤。花生红枣先泡1小时。胃不好的朋友可以泡红枣，然后去壳去核(因为红枣的硬壳会伤胃壁)。然后将花生、红枣放入水中用武火煮沸，再加入益母草用小火煮沸半小时以上，加入红糖调味即可。生理期喝，有补血益气、调经、增加身体抵抗力的作用。

2、姜枣红糖水。将干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，将干姜切成粉末，大枣去核。可以提前泡枣。如果脾胃不好，可以将大枣去皮，然后加入30g红糖，煮15分钟以上。这种饮料可以缓解一些月经不适，如月经的疼痛。

3、花茶:用月季花，或玫瑰花，或茉莉花，或洛神花用开水泡茶，可以加适量的糖调味。这款花茶不仅具有补气活血的功效，还能调理月经不调、痛经，改善女性肤色。

亲，如果你觉得小姐的回答不错，就给个领养吧~