哪些面条热量低脂肪低？
什么样的面条热量低脂肪低？鲜面条是我们日常生活中常见的一餐，尤其是在中国北方。许多人喜欢吃面条。鲜面条有调理脾胃、促进消化的功效。一般来说，面条的热量比较低。天然面条的高度与制作面条的原料有关，热值最低的鲜面条自然属于清汤面条。
一般可以吃荞麦面，热量低，适合减肥。食用后不会造成体内脂肪堆积，必要时也不会影响减肥效果。如果过于肥胖，想快速改善，可以去正规医院做埋线手术。主要是将人体可以吸收的蛋白线埋入身体的穴位，通过刺激穴位来消耗体内多余的热量，可以快速达到瘦身的效果。
玉米粉是一种热量较低的面食，玉米中含有的卵磷脂、亚油酸、维生素E、纤维素等多种营养物质对人体有降血压、降血脂、美容养颜、延缓衰老等多种维护作用，特别适合需要滋补的人群，而且玉米粉还保留了玉米的营养成分。这种粗粮物质还可以有利于消化吸收，防止便秘。一般很多人会用玉米粉做蒸玉米饼吃。
清淡的面汤。鲜面条的关键营养元素是蛋白质、人体脂肪、碳水化合物等。鲜面条易于消化，具有改善贫血、提高免疫力、平衡营养物质消化吸收的作用。标准(100g)，109卡路里。鲜面条不能生吃，所以熟面条的最低热量是每109克109卡路里。
中国最好的面食面条是将谷类或豆类的面粉加水磨成面团，然后压或滚或做成块，再切或压，或搓、拉、揉成条状(窄或宽、扁或圆)或小块，最后煮、煎、炖、炸而成的一种食品。花样繁多，品种繁多。地方特色极其丰富，比如生日庆典的长寿面，国外的香喷喷的面食。几乎所有好吃的面条都是温和有嚼劲的，这就把面食的风味发挥到了极致。
1，兰州牛肉拉面
兰州牛肉拉面，又称甘肃清汤牛肉面，是甘肃省的一种特色小吃。传说故事始于唐代，以“汤镜清，肉烂香，面细精”和“一清二白，三红四绿”的鲜明口味，一清(汤清)，二白(胡萝卜白)，三红(油辣椒红)，四绿(香赖，蒜黄绿)和(鲜面)。并被中国烹饪协会评为三大快餐连锁之一，获得“中华民族第一面”的美誉。
2.山西刀削面
河南省的特色食品历史悠久。它是一种传统的小吃，有肉、素食、汤、蔬菜和米饭。它在中国很有名，以其美味和经济的特点遍布全国。羊肉烩面根据调料不同可分为羊肉乐和、牛肉烩面、三鲜羊肉烩面、五鲜羊肉烩面。羊肉烩面是一种类似于千层面的面食，选用优质高筋面粉、骨汤以及各种火锅配菜制作而成。汤面好，营养含量高。
3.吉林延吉的冷面
冷面的食物主要是乌冬面。乌龙面面是一种杂粮，具有降血脂、清理血管垃圾的功效。但是冷面，说白了就是很凉很滑，所以气血两虚寒性大的人和老年人要少吃。
4.北京炸酱面
老北京的渣江面富含维生素b212和蛋白质，营养非常圆润。而杂酱面中的生猪肉脂肪率过高，经常食用容易发胖，容易导致植物油摄入过多。建议在杂酱面中少放瘦肉，多放丝瓜、萝卜条等火锅配菜，降低一碗杂酱面所含的热量。