一家四口一个月的食用油 一家四口一个月吃十斤油不算多。食用油是人们生活的必需品,是能量摄入的主要来源,也是制作副食品的主要材料。一家四口人一个月吃十斤油,平均一天3.3两油,一日三餐。每顿饭用油一两多,平均每人0.8两,不算多。