青汁的功效和服用方法是什么？

1，功效:青汁可以适合经常吃高脂肪食物的人，或者先喝一杯青汁再喝，可以缓解醉酒症状。还能有效改善口臭症状，预防便秘，调节高血压和高血脂，调节酸碱体质，具有美容养颜的功效。还具有消除疲劳、通便、减肥、美容功效。

2.服用方法:一般人群:每日1-2袋(3g-6g)，剂量根据饮食调整；亚健康人群:一天2-3袋(6g-9g)，剂量要根据饮食和日常增加。使用50℃以下的温凉开水冲泡，因为产品中含有的许多活性成分会因加热而降低药效，所以温水有助于发挥药效。

可以在饭前、饭后或两餐之间饮用，饭前半小时服用青汁，可以有效改善口臭。晚饭前，用40度的水冲服青汁，可以很好的调理身体。美容养颜还能促进排毒。喝酒前喝一杯青汁，可以缓解醉酒症状。