铁板酱怎么炒墨鱼仔,铁板酱怎么做?
铁板乌贼
【食材】500g墨鱼仔,1根洋葱,
1青椒和30g红椒。
【辅料】油适量,盐适量,蒜瓣1,海鲜酱20g,酱油10ml,糖2g,料酒20ml,胡椒粉,淀粉,鸡精。
【做法】准备好所有食材。
2.墨鱼仔洗净,与姜片一起放入沸水锅中焯一下备用。
3.铁板抹油,然后在底部铺上洋葱片备用。将剩余的洋葱和青椒切丝。将洋葱、姜和大蒜切碎。
4.将铁板放在火上,小火加热。
5.炒锅倒油,爆香葱、姜、蒜。加入洋葱翻炒,加入海鲜酱翻炒。
6.加入墨鱼仔和青椒,倒入料酒,加盐和糖,用酱油翻炒。
7.加入黑胡椒翻炒。加入鸡精,倒入水淀粉翻炒均匀。关掉暖气。
8.然后倒在铁板上即可食用。