烤箱烤鱿鱼须的实践

鱿鱼须

250克

海鲜沙司

1汤匙

淡酱油

1勺子

精制糖

1茶匙(根据个人口味增减)

烹饪酒

一点

姜片

3片

黑胡椒粉

一点

孜然粉

一点

盐

1勺子

烤鱿鱼须的步骤(烤箱版)

将练习保存到您的手机中。

步骤1

鱿鱼须洗净沥干(有时间的话最好撕掉外面的黑膜)，加入料酒、姜、盐腌制一小时。

第二步

空间

把鱿鱼的水倒掉(不倒掉会有腥味)，然后加入海鲜酱、酱油、黑胡椒、孜然粉拌匀。大概需要15分钟到20分钟才能入味，然后加入半勺糖搅拌均匀，就可以准备上烤箱了。

第三步

空间

烤箱预热220度，烤盘铺一层锡纸，将鱿鱼须铺在锡纸上220度25分钟(注意:个人烤箱不同温度也有偏差)。烤箱10分钟的时候，把鱿鱼须翻过来。这个时候托盘里会有很多水，把烤盘里的水倒出来。把刚拌好的鱿鱼一定要留在碗里的酱料倒出来，放入烤箱，在鱿鱼表面刷一层油，继续烤15分钟收汁，取出撒一点孜然粉拌匀。喜欢吃辣的，撒点辣椒粉，好吃的鱿鱼一定是烤出来的~