当归鸡蛋红糖水的最佳饮用时间当归鸡蛋红糖水可以在经期喝吗？

当归红糖蛋花水是一种滋补食品，非常适合月经量少、痛经的人。那么当归红糖蛋水的最佳饮用时间是什么时候呢？

当归鸡蛋红糖水的最佳饮用时间是早上或下午非常好。

当归红糖蛋水具有良好的滋补活血、调经止痛、提高免疫力的作用。含有丰富的蛋白质和糖分，还能为身体补充能量。早上人体的代谢功能比较快。喝当归鸡蛋红糖水可以更好的吸收营养，为一天的工作生活提供能量。下午人累了，喝一碗当归鸡蛋红糖水，也能缓解疲劳和饥饿感。

经期可以喝当归鸡蛋红糖水吗？如果月经量少，可以在经期喝当归鸡蛋红糖水；但月经正常或月经量大的人，经期不宜喝当归、鸡蛋、红糖水。

因为当归鸡蛋红糖水有活血补血的功效，经期服用可能会导致月经量增加，所以适合月经量少、痛经的人服用。如果月经量正常或较大，建议在月经前饮用，月经后不宜饮用。

你多久喝一次当归鸡蛋红糖水？建议一个月喝3-4次左右当归鸡蛋红糖水。

当归鸡蛋红糖水虽然有滋补活血、调经止痛的功效，但是因为添加了中草药当归，所以不适合经常饮用。一般建议在月经前3-7天喝1-2次，可以帮助女性驱寒暖宫，有助于改善痛经，月经血少；然后在月经结束后3-4天吃1-2次，可以帮助补血养血，弥补月经期间流失的血液，避免贫血和气血不足。。

当归鸡蛋红糖水禁忌孕妇应慎吃当归挥发油，它能抑制子宫平滑肌痉挛。但当归汤和水提物等各种制剂在实验中对动物子宫有兴奋作用，当归鸡蛋红糖水属于当归汤中的一种，孕妇慎用。

糖尿病患者慎吃糖尿病患者的病情主要是因为体内的胰岛素对糖的转化功能较低，多余的糖进入血液导致血糖升高，部分从尿液中排出。所以糖尿病患者要少吃含糖量高的食物，而当归鸡蛋和红糖水属于高糖食物，所以糖尿病患者要谨慎食用。

内热的人要少吃当归，当归本来就是温热的药材。不宜多食或久食。如果你吃得太多，很容易生气。而内热者，本来体内的阴道液就不足，水不用于生火，就发热了。吃当归、鸡蛋、红糖会加重上火。