十个月宝宝的辅食做法大全十个月宝宝的辅食做法

材料:菠菜20g，鸡蛋一个，米饭半碗(约100g)。

制作方法:菠菜洗净切成小块，放入锅中，加少许水，煮成糊状；取出煮熟的菠菜，用勺子碾成泥状；将鸡蛋放入水中煮熟；取蛋黄，用勺子碾成泥状；将大米加水煮成粥，然后将菠菜泥和蛋黄泥混合。

2、汤

材料:面粉200g，洋葱1/2(约200g)，鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙(5g)，鸡精1茶匙(5g)，白胡椒1/2茶匙(3g)。

制作方法:将白萝卜洗净切成细丝，先放入油中炸熟，加水加盐；等水烧开的时候，准备一个疙瘩。将面粉放入碗中，加入少许冷水，用筷子搅拌，使面粉形成小疙瘩。这一点非常重要。疙瘩要小好吃，大一点的疙瘩可以撕成小块。水开时，将面皮疙瘩放入锅中，用勺子搅拌面汤，防止糊底；加入海藻和蔬菜。出锅时加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提味。

3.虾茸花椰菜

材料:花菜40g，虾10g，白酱油少许，盐少许。

制作方法:将菜花洗净，放入沸水中煮至软身，然后切碎；将虾洗净，去砂线，放入沸水中煮，去皮，切碎，煮熟；在煮熟的虾中加入白酱油和盐，煮熟。倒在菜花上。

4、山药汤

原料:山药100g，糯米50g，枸杞少许，糖适量。

制作方法:山药去皮洗净。切成小块；将糯米洗净，用清水浸泡3小时，与山药片一起放入搅拌机中打成汁备用；米山的药汁和枸杞放入锅中煮成汤，加白糖。

5.白菜玉米粥

材料:大白菜50克，玉米粉50克。

制作方法:将大白菜洗净。在沸水中焯一下，捞出，切成粉末；将玉米粉用温水搅拌成浆，加入大白菜粉拌匀；将锅放在火上，倒入水烧开，放入白菜末和玉米糖浆，大火烧开。