Aji酵母减盐苏打饼干增重？

外观简单的苏打饼干最常被减肥者用作充饥零食，而不是下午茶，但苏打饼干因为口味简单，热量比其他饼干低。苏打饼干需要担心的，就是脂肪含量比较高。一般市面上的苏打饼干脂肪含量在30%-50%不等，脂肪含量也影响苏打饼干的热量。购买前，不妨看一下外盒上的食品标签，上面会注明脂肪含量。