上面蒸鱼下面蒸蛋,跪求菜名和做法?谢谢你

嗯哼~

长寿鱼蒸鸡蛋

材料:

福寿鱼(1,约1斤)、土鸡蛋(3个)、姜(5个)、葱(1)、香菜(1)、油(3汤匙)、蒸鱼酱油(4汤匙)、糖(1)。

练习:

1将3个鸡蛋打入碗中,将3个蛋壳的冷开水倒入空壳的碗中,用筷子朝一个方向打15分钟。

2将长寿鱼洗净,在鱼的背部划一刀,将1/2汤匙盐撒在鱼全身,腌制。葱、姜、香菜洗净,葱、香菜切段,姜切丝。

3锅中水烧开,在鱼肚子里放一点姜丝,放入锅中蒸5分钟。

4捞出鱼,将盘中的汤倒出,放回锅中,将打好的蛋液倒入盘中,盖上盖子,大火蒸3分钟,然后关火。

5热锅加入3汤匙油,爆香姜丝,放入葱和香菜,倒入4汤匙蒸鱼酱油和1/4汤匙糖,拌匀,浇在鱼上。

PS:

1、福寿鱼又名罗非鱼、吴郭鱼、非洲鲫鱼,肉质鲜美,肉质细嫩,含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,被称为“无蛋白质的蛋白质源”。

2.在市场上买长寿鱼的时候,可以请师傅把鱼刮干净,开膛,然后洗干净再做。

3.红烧鱼和清蒸鱼都适合。选购时最好选择一斤左右的鱼。过大的鱼肉厚,泥味重,不够鲜美。

4.如果鱼的重量超过两公斤,蒸的时间可以延长2 ~ 3分钟,在鱼的下面放两筷子,可以让鱼很容易煮熟。出锅后拔出筷子就行了。

5、蒸鱼酱油有咸味,另外还有鱼和水蛋,所以多放点蒸鱼酱油也不会太咸。

以上~