南方冬季南瓜如何存放?
不要把南瓜存放在温度高的房间里。保持通风干燥,温度应在20度以下。南瓜怕冻,所以零度以上储存南瓜。
吃南瓜可以消除致癌物质,预防癌症。南瓜中含有大量的锌,有利于皮肤和指甲的健康。其中,抗氧化剂β-胡萝卜素具有保护眼睛和心脏的作用,还能消除亚硝酸铵的突变,阻止癌细胞的出现。
吃南瓜可以帮助胃消化,保护胃黏膜。南瓜中所含的果胶还可以保护胃黏膜的黏膜免受粗糙食物的刺激,促进溃疡的愈合。南瓜中含有的成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,适合胃病患者食用。
此外,南瓜还能有效防治糖尿病,降低血糖。南瓜子也是很好的食物,有驱虫的作用。煮粥更能帮助消化。