红豆有哪些常见的做法?怎么做才好吃?
红豆有很多种做法。我们东北的粘豆包里面的馅是红豆做的。很多甜品也用红豆,蜜豆可以自己做。
给朋友们分享一下,特别有营养,操作非常简单:
一:黑米红豆粥
做法:将红豆、黑米洗净,提前泡一夜(如果白天煮,至少泡5小时左右),将泡好的水倒掉,将黑米、红豆、一小块冰糖和适量冷水放入锅中,大火煮开,撇去浮粉,再转小火煮至熟而粘稠即可。
小贴士:根据自己喜欢的口味,可以加入花生、大枣、枸杞等配料。
二:红豆不仅可以用来煮粥,还可以做成甜品。今天,我将教你用红豆和面粉做一道简单的家常菜。让我们一起学习吧!
成分:
红豆、面粉、酵母、水和油。
练习:
1.我们先把冷水泡了一夜的红豆煮熟,然后准备一碗面粉(250g),加入一些酵母(3g),分几次加入适量温水,搅拌均匀,揉成面团,醒至两倍大小。
2.就把红豆煮到软烂,再加入一些白糖拌匀,倒出来晾凉备用。
3.现在我们把醒着的面团拿出来揉匀,揉成长条,分出小孩拳头大小的药,反复揉匀成面条,再擀成长方形的面片。
4.在上面均匀的铺上一层红豆,将两边的面片对半揉成团,收紧口,轻轻压平,刷上一点油,然后从一端卷起来,尾部压到底,再轻轻压成小饼。
5.?接下来我们往锅里倒点油,烧热,把饼胚放进去,小火煎到一面上色,然后翻面,上色后再翻一遍,倒一点水进去,盖上盖子焖到水干。
三:“雪球”
①将适量黄豆倒入无油无水的锅中,小火翻炒(翻炒至表面有小黑点,皮裂开),倒出冷却。
(2)冷却后倒入料理机,加入适量糖,打碎。然后过筛,香喷喷的豆粉就做好了!
③糯米粉加少许水,揉成团,放入盘中轻轻压平,蒸20分钟左右。
(4)汤圆蒸好后,趁热立即用保鲜膜覆盖,让保鲜膜贴在汤圆表面(防止表面变干)。
⑤在案板上撒一层薄薄的豆粉,上面放上汤圆,再撒一层豆粉,擀成长方形。
⑥抹一层红豆沙。
⑦卷起来切成小块。
放入盘中,撒上一层豆粉。