吃什么护肝？七种食物助你养肝。

建议多吃蜂蜜:蜂蜜有养肝和护肝两个作用。蜂蜜中不仅含有容易被肝细胞吸收的葡萄糖，还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，从而提高机体的抗感染能力。

酸味食物:中医认为酸味入肝，所以每天多吃酸味食物可以达到养肝的目的。其所含成分具有消食健胃、行气化瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、强心的作用。

灵芝孢子子油:灵芝孢子子油中的三萜类化合物能显著提高肝脏的解毒和再生能力，明显改善各种病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精性肝炎的症状和体征，使肝功能趋于正常。

麻辣木叶粉:富含蛋白质、维生素和矿物质，能补充肝脏的营养能量，增强肝脏的动力，解酒防宿醉，为您疲惫的肝脏减轻负担，补充动力！对排毒和加速新陈代谢有特效，有很好的护肝作用。