打鼾偏方

打呼噜的偏方是1。每晚睡前用开水冲服花椒5-10粒，待水足够凉后服用5天。

治疗打鼾的药方2。龙胆草、当归各10克。煎药方法:浸泡1小时以上，迅速倒在火上，文火20分钟，倒出药液后再用同样方法煎第二次。药水两次一起服，分两次服。睡前服用，服用三晚。

还有中药组合，纯中药提取，保证彻底根除，不复发，不依赖。效果也很好。

如何看待打呼噜的秘方？

我给你三个偏方，你自己试试！

方法1。花椒5-10粒每晚睡前用一杯水开水浸泡，待水完全凉后服用，连用5天。

方法二。睡觉打呼噜:枕头不要太高，睡前滴鼻液效果好。

方法三。只要在睡前用温水稀释3 ~ 4滴漱口水，就可以使鼾声减弱停止。这种漱口水含有一种树脂油，有止鼾的特效。能改善咽喉黏膜的血液供应，使咽喉黏膜处于充分供血的状态，使软腭和悬雍垂不会因松弛而振动，鼾声减弱而停止。

龙胆草10g，当归10g。

煎药方法:浸泡1小时以上，迅速倒在火上，慢煎20分钟，倒出药后再用同样方法煎第二次。将两种药水混合在一起，分两次服用。三晚睡前服用。

如何治疗打鼾？

打呼噜的偏方:1，嚼葱。适应症:打鼾。配方:葱三根。用法:切9 cm长，每晚睡前咀嚼吞服，连续7天。2、嚼枣仁适应症:打呼噜。配方:炒枣仁15g。用法:每晚睡前洗脚，然后咀嚼80 ~ 100粒，连续9天。3、5到10辣椒，用开水洗净，洗净凉五天。

请收下，谢谢！

打呼噜怎么治？

选择合适的枕头。

首先要说的是我们睡觉用的枕头。枕头的选择很有讲究，硬度一定要适中。

太软，容易使颈部后倾，形成头颈自然弯曲，从而引起喉部肌肉紧张，打鼾。太用力，容易窝脖子，会造成呼吸不畅，打呼噜。除了软硬适中，枕头的高度也很重要。过高或过低都会加重打鼾。一般身高10-15cm比较合适，要根据自己的体重、肩宽、颈长来确定。比如侧睡时和躺下后，枕头的高度要和自己的肩宽一致。

2.注意养成良好的生活习惯。

平时少吃刺激性食物，以清淡为主，戒烟禁酒。经常锻炼。睡前不要从事刺激性活动，也不要过于兴奋。睡觉时尽量侧卧，不要仰躺或脸躺。睡觉的时候不要捂着头。

减肥

一般情况下，肥胖者喉咙和鼻子里的肉比较多，会导致我们呼吸不畅，所以如果要治疗打呼噜，减肥是有好处的。

4.外科疗法

目前治疗打呼噜的手术有很多种，名词很多，评价也不一样，这里就不描述了。这种方法见效快，但是比较痛苦，风险大。如果打鼾不严重影响日常生活和健康，可以不选择这种方法。

5.药物疗法

目前市面上治疗打鼾的药物很多，具体效果还没试过，但治疗打鼾的药物一般都有副作用，只能缓解症状，不能根除。

6.用呼吸机和打鼾器治疗打鼾。

目前市面上有外接机，如打鼾器、呼吸机等，直接作用于身体。这些机器一般都是按照一定的原理放在嘴里保持呼吸顺畅。

7.睡觉时保持身体水分。

睡觉前一定要喝一杯水。你可以买一个加湿器放在我们的卧室里。这样可以防止我们晚上睡觉的时候口渴，影响呼吸。另外，我们睡觉的时候会把鼻子抠出来，以免影响呼吸。

打呼噜的偏方

1，花椒

花椒具有芳香健胃、温中散寒、祛湿止痛、杀虫解毒、止痒去腥的功效。取花椒5-10片，睡前用开水浸泡一杯水，待水凉后服用，连服5天，可治疗打呼噜。

2.洗口药

只要在睡前用温水稀释3 ~ 4滴漱口水，就可以使鼾声减弱停止。这种漱口水中含有一种树脂油，可以改善咽喉黏膜的血液供应，使咽喉黏膜处于血液供应充足的状态，使软腭和悬雍垂不会因松弛而振动，打鼾也会减弱和停止。

3.埃托法

找牙医做一个e盘，每天晚上可以戴在嘴里托住下垂的软腭，不让它压迫舌头，从而防止打鼾。

4、玻璃球法

在睡衣领子下面的肩胛骨处松松缝上一个小孩的玻璃弹珠，这样可以左右滑动。一般打呼噜的人侧卧或俯卧都不打呼噜。打呼噜的人想翻身仰卧时，会把玻璃球压在背上，让他马上翻身侧卧或俯卧，这样鼾声就不会出现或明显减轻。或者在睡衣后背中间缝一个小口袋，放一个儿童用的小球或网球在里面，可以防止打鼾者仰卧，大大减少打鼾。

5.m形枕头

很多习惯打呼噜的人都有仰睡的习惯，所以在选择枕头的时候，选择M型的枕头或者中间凹进去的枕头都是不错的。通常，这种枕头可以帮助你更稳定地侧睡，通过侧卧保持呼吸顺畅，固定脖子的位置，稳定睡姿。可以避免因枕形不佳导致的颈部压迫和呼吸障碍的发生。

11打呼噜的偏方？赶紧解决打呼噜！

偏方1，花椒泡水

如果想治疗打呼噜，可以用辣椒泡水的方法。先准备5~10粒辣椒，睡前用开水泡一杯。等水凉了，再喝。注意辣椒可以连续服用5天，可以治疗打鼾。

偏方2，口含橘皮

晚上睡觉前10分钟要在嘴里放一个橘子皮，然后睡觉。橘子皮尽量不要吐出来，感觉不舒服的时候再吐出来。这种方法还可以治疗打鼾，可以间接缓解睡眠时打鼾的现象，因为橘皮对睡眠时磨牙有特殊作用。

偏方3，咬葱

打呼噜也可以通过咬葱这个小偏方来治疗。睡前咬一口鲜葱，咽下一周，对打呼噜也有明显的治疗作用。需要注意的是，每次葱花的量不要太多，具体情况可以根据自己的情况操作。

偏方4、使用加湿器

打鼾可能与天气干燥有关，所以打鼾的人可以在卧室里使用加湿器，这样可以保持空气湿润，避免喉咙干燥，改善打鼾。

偏方5、当归、龙胆草

打鼾也可以用当归、龙胆草治疗。分别取当归、龙胆草各10g，浸泡一小时以上，然后用武火煮沸，再文火煎熬20分钟，倒出药液，再用同样的方法煮第二次。将两边的药水混合，分两次服用。睡前连续服用三晚对治疗打鼾也有效。

偏方6、按摩眉毛

经常打鼾的人也可以在睡觉前通过病人疗法进行治疗。睡前用拇指按摩眉毛和鼻骨的小凹陷处10分钟，可以有效缓解夜间打鼾。

偏方7、咬枣仁

打呼噜的治疗也可以通过咬枣仁来操作。先炒枣仁备用，然后每天晚上用温水泡脚，嚼点枣仁吃一个星期。这种疗法对治疗打鼾也很有效。

偏方8、按摩虎口

每天晚上打呼噜，还可以把大拇指按摩进虎口，每天按摩一会儿也能缓解打呼噜。

偏方9，服用蜂蜜水

平时打呼噜也可以用蜂蜜水治疗。睡前取适量蜂蜜加水，可润滑咽喉，保持夜间呼吸顺畅，对打呼噜有治疗作用。

偏方10，盐水洗鼻腔。

打鼾的人也可以用盐水冲洗鼻腔来治疗。早晨或睡前用淡盐水冲洗鼻腔或用洗鼻器冲洗，可以清除鼻腔内的污垢，使鼻子保持清洁湿润，呼吸更加顺畅。

偏方11，用漱口水。

打鼾也可以用漱口水。漱口水中含有一种植物油，可以改善咽喉黏膜的血液供应，使咽喉黏膜处于充血状态，可以缓解打鼾的情况。睡前用温水稀释漱口水3 ~ 4天后，可用于漱口治疗打鼾。