胃痛吃什么水果养胃？

首先，葡萄

葡萄不仅是美容、抗衰老、抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的代表。葡萄能补气血，生津止渴，健脾胃利尿。

因为葡萄含有大量的酒石酸，可以帮助消化。所以，适当多吃葡萄，可以健脾胃，对身体大有好处。

此外，葡萄也是含铁最复杂的水果，一直是贫血患者的营养食品。是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。但葡萄性凉，不宜一次吃太多，尤其是胃寒者。要严格控制食量，否则容易伤胃。

第二，草莓

《本草纲目》中记载，草莓能润肺、健脾胃、补血益气，是老人、小孩和体虚者的进补佳品。草莓的营养配比非常合理，维生素C的含量约为西瓜、葡萄或苹果的10倍。

但脾胃虚寒、肺寒咳嗽的人，不适合吃太多草莓。如果要吃，也要把葡萄用淡盐水浸泡10分钟左右，然后用清水冲洗干净，吃好。

第三，木瓜

木瓜有抗衰老、丰胸美容、平肝和胃、舒筋活络的功效。木瓜中含有一种酶，能消化蛋白质，有利于食物的消化吸收，所以有健脾和胃、促进消化的功效。

扩展数据:

胃痛的原因

1，工作压力大导致胃病。

精神因素与胃肠道密切相关。人在心情愉快时，能使神经系统正常运动，正确有序地指挥和控制胃肠道的分泌和运动，对食物的正常消化和吸收十分有利，对胃肠系统起到保护和促进作用，有助于慢性胃肠疾病的康复。

相反，如果你长期处于紧张、抑郁状态，总是受到悲伤、难过、焦虑、愤怒等不良情绪的影响，自身心理承受能力不强，就容易引起植物神经系统的功能紊乱，从而导致胃肠粘膜缺血、运动和分泌异常，发生各种胃肠疾病。所以，慢性肠胃病患者一定要保持良好的心情。

2.吸烟会增加胃病的发病率。

(1)吸烟会增加胃病的发病率。据研究，吸烟者的溃疡病发病率是非吸烟者的2-4倍。每天吸烟超过20支的人，约有40%会发生胃黏膜炎症。

(2)吸烟会降低胃病的治愈率。有人比较过，慢性胃炎或溃疡患者用同样的药物治疗，非吸烟组治愈率为90%，而吸烟组只有63%。

(3)吸烟容易导致胃病复发。

人民网-哪些水果养胃？这六种水果会帮助你保护你的胃。