鱼虾番茄汁怎么做才好吃？鱼虾番茄汁的步骤

2.带鱼的鳞片和银色油脂层中还含有抗癌成分6-硫鸟嘌呤，有利于白血病、胃癌和淋巴瘤的辅助治疗。

3.经常吃带鱼有滋补五脏的功效。

4.带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。经常食用带鱼还有补肝补血、滋养肌肤、护发健身的功效。"

成分详情

适量带鱼

适量的盐

料酒适量

胡椒粉适量

淀粉适量

番茄酱适量

适量的糖

白醋适量

适量的油

酸甜口味

煎煮技术

需要半个小时。

简单的困难

番茄汁鱼的食用步骤

1

准备好的材料。

2

加入盐、料酒、胡椒粉、姜片腌制15分钟。

三

均匀地拍打面粉。

四

锅中倒入适量油，放入带鱼，煎至两面金黄。

五

锅中少许油，爆香蒜片和姜片，倒入番茄酱和白醋，加适量糖。

六

加入适量的水。

七

倒入适量水淀粉。

八

倒入炒好的带鱼，在锅里翻几下。

技巧

1，炸鱼的油温要控制好。开始时，油温要足够高。煎炸过程中油温达到一定程度时，要关小火，煎炸时间不宜过长，以防过干；

2、番茄酱熟了，关火后把带鱼倒入拌匀，不要加火，否则带鱼皮会变软，影响口感。