哪些食物对肝脏有好处？哪些食物对肝脏有好处？

1，富含vc的食物有助于肝脏排毒，对保护肝脏有非常好的作用。如西红柿、橘子等。

2.鸡蛋，富含蛋白质和卵磷脂，在修复细胞的同时，还能促进细胞再生，修复肝组织。

3、乳制品，主要是补充蛋白质，但酸奶更好，因为酸奶可以调节肠道菌群促进毒素的排出，而酸奶可以促进干扰素的产生，有助于保护肝脏，达到增强免疫力的作用。

4.绿色食品是保护和滋养肝脏的最佳选择。例如，蘑菇、木耳等食用菌富含多糖，对增强肝病患者的免疫功能非常有益。

5、鸭子，清凉养阴，是保护肝脏的绝佳食物。