红豆、大麦、大米、小米一起煮粥怎么样？

红豆有健脾利湿、解毒消痈、消湿热的作用。

薏苡仁具有利水除湿、健脾止泻、清热解毒的作用。

大米可以健脾养胃，补中，补五脏，安神，促进消化吸收。

小米有健脾和胃、补虚损、和中补肾、清热解毒的功效。