炒什么菜?介绍三种自制腐乳菜肴。

1,麻油南乳菜花

(1)材料:菜花适量;蒜少许;腐乳少许;香油少许;少许盐;取少许酱油;生粉少许;

(2)将菜花洗净,打碎成小花瓣;

(3)锅中放入适量的水和少许盐,将菜花放入锅中焯一下;

(4)煮沸2-3分钟,沥干水分;

(5)大蒜用斜刀切小段,取大蒜白色部分;

(6)提前准备调料汁:在腐乳中加入半块腐乳、酱油、香油和少许生粉;

(7)锅内放适量油,爆香大蒜的白色部分;

(8)将菜花在锅中略炒;

(9)加入调味汁翻炒。翻炒至汤汁粘稠;

(10)煮之前撒一点香菜。

2、红豆腐五花肉

(1)材料:五花肉1.5斤;半碗红腐奶;料酒2汤匙;

(2)炒锅烧热,倒入洗净的五花肉翻炒2分钟左右;

(3)加入2汤匙料酒,继续翻炒半分钟左右;

(4)加入红腐奶,翻炒均匀,倒入热水中;

(5)煮开后转小火,加盖焖约1小时;

(6)炖至汤汁稀少,开大火烧干最后一口汤;

(7)撒上一些鸡精和葱花,拌匀即可食用。

3.腐乳菠菜

(1)材料:空心菜一捆;2汤匙红色腐乳

(2)控制蕹菜洗净段晾干备用;

(3)一捆空心菜,约1/3块豆腐乳,1茶匙发酵乳,搅拌成汁;

(4)大火烧热炒锅,加入1汤匙油,转动炒锅,使油在炒锅内均匀分布;

(5)先将蕹菜茎快速翻炒至颜色变绿,再将蕹菜叶快速翻炒至叶萎软;

(6)然后倒入发酵好的牛奶,关火,利用锅的余热翻炒均匀。