炒什么菜?介绍三种自制腐乳菜肴。
1,麻油南乳菜花
(1)材料:菜花适量;蒜少许;腐乳少许;香油少许;少许盐;取少许酱油;生粉少许;
(2)将菜花洗净,打碎成小花瓣;
(3)锅中放入适量的水和少许盐,将菜花放入锅中焯一下;
(4)煮沸2-3分钟,沥干水分;
(5)大蒜用斜刀切小段,取大蒜白色部分;
(6)提前准备调料汁:在腐乳中加入半块腐乳、酱油、香油和少许生粉;
(7)锅内放适量油,爆香大蒜的白色部分;
(8)将菜花在锅中略炒;
(9)加入调味汁翻炒。翻炒至汤汁粘稠;
(10)煮之前撒一点香菜。
2、红豆腐五花肉
(1)材料:五花肉1.5斤;半碗红腐奶;料酒2汤匙;
(2)炒锅烧热,倒入洗净的五花肉翻炒2分钟左右;
(3)加入2汤匙料酒,继续翻炒半分钟左右;
(4)加入红腐奶,翻炒均匀,倒入热水中;
(5)煮开后转小火,加盖焖约1小时;
(6)炖至汤汁稀少,开大火烧干最后一口汤;
(7)撒上一些鸡精和葱花,拌匀即可食用。
3.腐乳菠菜
(1)材料:空心菜一捆;2汤匙红色腐乳
(2)控制蕹菜洗净段晾干备用;
(3)一捆空心菜,约1/3块豆腐乳,1茶匙发酵乳,搅拌成汁;
(4)大火烧热炒锅,加入1汤匙油,转动炒锅,使油在炒锅内均匀分布;
(5)先将蕹菜茎快速翻炒至颜色变绿,再将蕹菜叶快速翻炒至叶萎软;
(6)然后倒入发酵好的牛奶,关火,利用锅的余热翻炒均匀。