吃什么汤可以美白，让皮肤白里透红？

美白杨彦汤1。面色苍白蜜汁花生枣粥养生原理:红枣补气，花生衣补血，花生肉润泽，蜂蜜补气，面色红润。做法:红枣和沃森大米用温水浸泡，然后放入锅中，加入适量的水，小火煮至熟软，再加入蜂蜜食用2。脸黑栗子白菜锅美容原理:脸黑的原因是肾气不足，阴道津液流失，而栗子健脾补肾，白菜滋阴润燥，使脸白而亮。做法:生栗子去壳，切成两半。用鸭汤至熟，加入大白菜条，加入盐味精200克，少量3。煮笋烧海参锅护肤原理:皮肤粗糙是阴虚血虚，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清火，使皮肤细腻光滑。制法:海参切成长条，与鲜笋或切片的茭白一起放入锅中，用瘦肉煨熟，加盐味精。饮后排毒美白汤的原料是丝瓜100 g，冬瓜100 g。先用大火煮开，再小火炖30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，按口味在汤中加入蜂蜜。丝瓜味苦，富含粘液、瓜氨酸等成分，性味甘凉，入肝胃经，有清热解毒、凉血化痰、美白肌肤的功效。冬瓜含有蛋白质、粗纤维、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、蛋氨酸、核黄素、烟酸、维生素等。味甘淡，性凉，利水，祛瘀，美白。丝瓜和冬瓜搭配可以增加美白的好处。经常喝这种汤可以祛瘀美白。一天1次，特别适合皮肤黝黑的肥胖者！保湿美白汤材料:何首乌。15g，沙参15g，玉竹20g，薏苡仁15g，蜜枣3个，猪肺1对(可用猪肉250g代替猪肺)，盐适量。做法:1。将中药材洗净备用。2.猪肺(或猪肉)用10~12碗水烧开，加入所有配料，用大火煮10分钟，再用小火煮2小时，或用大火煮10分钟，再放入汤锅煮8小时，加盐调味。玉竹，在《神农本草经》中被称为女性阳痿，被列为上品药材，意思是“久服后色泽好，润泽。”该汤具有滋阴润肺、生津润肤、养颜美容、滋补肝肾功效。皮肤粗糙、面色黝黑的人要经常喝。