孕妇可以吃韭菜吗？

孕妇能吃韭菜吗——韭菜营养价值丰富，请孕妇放心吃韭菜。韭菜中含有动物芳香挥发油、硫化物、纤维素等对人体健康非常有益的身份，可以刺激食欲。对于老人、小孩、孕妇来说，多吃韭菜对身体非常有害。韭菜不仅是常见的蔬菜，还有药用价值。除降血脂外，还具有温补肝肾、壮阳固精的普通功能，故在药典中被称为“曹杨”。

孕妇能吃韭菜吗——韭菜是一种娇嫩可口的早生草，也是时下的一种“刚强”。它不仅是一种很好的调味品，也是一种营养丰富的植物药。韭菜除了含有蛋清、脂肪和碳水化合物外，还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，是蔬菜中最有价值的。此外，还有钙、磷、铁等矿泉。

孕妇能吃韭菜吗——韭菜又叫曹杨、懒人菜、永恒韭菜、扁担菜等等。韭菜不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。据分析，每500克韭菜含蛋清10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，钙280毫克(孕妇补钙的饮食)，磷225毫克，铁6.5毫克(孕妇补铁的饮食)，维生素c 95毫克。