痛经有什么好办法？

1、热敷:女生出现痛经症状时，如果伴有腹痛、腰疼等现象，则是子宫受寒所致。这时候可以在热水袋里装上热水，然后热敷在肚子上，有解除子宫痉挛、促进腹部血液循环的作用，可以有效缓解痛经症状。但需要注意的是，热水的温度要在70度左右，才能达到热敷的效果。

2、按摩:患者也可以用手按摩腹部来缓解痛经症状，即把手放在肚子上，然后轻轻按摩，力度不要太重，否则会适得其反，而且按摩前一定要把手搓热，如果用冰冷的手按摩，很容易加重痛经症状。

3、喝红糖姜水:女生痛经时，也可将适量的红糖和姜片放入锅中加水，煮沸后趁热饮用，具有暖宫的作用，能加快体内血液循环，驱除体内寒气，有效缓解痛经症状。

4.吃药:如果以上方法都不能缓解痛经症状，患者可以将止痛药与牛奶或食物一起服用来缓解，半小时左右见效。但由于该药三毒，患者不宜长期服用。最好咨询一下中医，用一些中药调理。虽然见效慢，但是它的副作用比较小，对身体的伤害也比较小。