普通水果

常见的常见水果，我们有很多好吃的，但是人的嘴巴都是挑剔的，所以我们有各种各样的口味来迎合大众，但是我们知道好吃的也是很有讲究的，所以下面讲的是常见的常见水果。

常见水果1苹果、香蕉、橙子、金桔、橙子、柚子、榴莲、西瓜、桃子、葡萄、香梨、蛇果、红毛丹、李子、哈密瓜、猕猴桃、龙眼、荔枝、菠萝、杨梅、杨桃、椰子、山楂等。

1.苹果:苹果属于蔷薇科苹果属，树为落叶乔木。苹果营养价值高，含有丰富的矿物质和维生素，还含有丰富的钙，有助于代谢体内多余的盐分。苹果酸可以代谢热量，防止下半身肥胖。

2.香蕉:香蕉含有糖、蛋白质、果胶、钾、钙、磷、铁、维生素A、B、C、E、F、胡萝卜素等营养成分。

3.橘子:橘子一般指橙子。柑橘是芸香科柑橘的果实。orange (jú)和orange (jú)都是现代汉语中的规范字，但当orange与orange同义时，则是orange的俗写。

4、柚子:柚子一般指柚子。柚子是芸香科和柑橘类的植物。树木。嫩枝、叶背、花梗、花萼和子房均具柔毛，叶通常暗紫红色，嫩枝扁平有角。叶厚，颜色深绿，宽卵形或椭圆形，河北的叶长9-16厘米，宽4-8厘米。

5.榴莲:榴莲是一种巨大的锦葵科热带常绿乔木，叶长圆形，尖端尖锐，聚伞花序，颜色浅黄色，果实足球大小，果皮坚实，有密集的三角形刺。其果肉由假种皮肉组成，果肉淡黄色，粘稠多汁，是一种极具经济价值的水果。

普通水果2 1，苹果

苹果应该是大家最常见的水果。苹果有好几个品种，比如山东的红富士苹果、新疆阿克苏的糖心苹果、普通的青苹果、网络名人里的蛇果进口梨苹果等等。，都是好看又好吃的。

2.樱桃

樱桃虽然是进口水果，但是每年上市的时候都可以吃，是比较常见的水果。樱桃比普通的国产樱桃大，颜色为深色、紫黑色和红色。樱桃口感甜脆，维生素含量高，是一种非常美味的水果。

3.果冻橙

果冻橙是橙子的一个品种。它的特点是皮很薄。切开后果肉非常细腻鲜嫩，一用力挤汁就会流下来。吃一口鲜，多汁，特别甜，是目前很受欢迎的一种橘子。但是它的价格比普通橙子贵1倍。

4.丑陋的橙色

丑橙属于橙子的一个品种。它的皮很厚，但是剥皮后，皮和果肉非常容易分离。味道甜，汁多，细腻无渣，最重要的是不上火。所以丑橘也是目前比较受欢迎的水果。

5.草莓

相信很多人都很喜欢吃草莓。一般来说，他们可以在两个季节吃草莓，即夏季和冬季。冬天的草莓会比夏天的大，草莓味更浓，肉质更厚，口感更好。现在是吃冬季草莓的时候了。可以买一些尝尝。冬天的草莓是什么味道？

现在因为经济条件好，交通发达，国外的水果和国内的水果都能看到，都能吃到，还有榴莲、莲雾、山竹、冬枣、青枣、人参果等等，也是很受欢迎的水果。虽然现在是冬天，但是水果种类很多，可以多买一些吃。

常见水果3猕猴桃和柑橘-天然流感疫苗。

秋季盛产的猕猴桃，具有清热利尿的作用，富含抗氧化成分，能增强抵抗力，赶走细菌和感冒病毒，增强心脑血管功能。柑橘也可以预防感冒。建议吃带白络的全瓣，可以润喉，效果更好。研究发现，增加维生素C的摄入量对预防感冒非常有效，而橙子和猕猴桃富含维生素C。

杨桃、菠萝和火龙果——快速消化器

社交时难免暴饮暴食，容易引起消化不良。社交结束后，将杨桃切片，蘸点盐吃。杨桃含有丰富的维生素C，能促进食物消化，防止致癌物质亚硝酸盐的合成。是娱乐后很好的解药。

金菠萝利尿剂有助于消化，蛋白酶可以加速肉的分解。有时候，如果你吃太多烧烤食物，你的胃会不舒服地膨胀。吃新鲜菠萝可以快速消除胀气。吃火龙果有助于通便，也是娱乐后很好的“应急”水果。

西瓜——消暑降温剂

西瓜是很好的“降温”药方，是中医的天然退烧药。西瓜利尿会很快降低体温。但是买回来的西瓜不要放在冰箱里，否则番茄红素等营养成分会减少一半。西瓜虽然好吃，但也不要吃太多，因为西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。

龙眼和苹果-大脑激活剂

苹果被称为“记忆水果”。它富含锌，能促进大脑发育，增强记忆力，保护心脏。桂圆是一种“智慧之果”，可以启迪大脑。如果遇到连续加班或者考试，思维会变得迟钝。吃桂圆可以恢复体力，思维敏捷。但桂圆性热，有口干或炎症症状时不要吃。

香蕉、草莓和山楂-血管伞

香蕉含有钾离子，可以降低血压，预防心血管疾病。草莓含有果胶和抗氧化剂，可以预防动脉硬化。山楂有消食化瘀的作用，能减少胆固醇在动脉内壁的沉积，保护血管。山楂还能增强血管收缩能力，增加心脏血液输出量，降低血液粘度，保护心血管系统。肠胃不好的人最好饭后吃山楂，吃完后刷牙漱口，因为山楂太酸会损伤牙齿。

桑椹和葡萄-补血

紫桑能行气活血、养目乌发、抗衰老。能让人有好气色。面色不好的人可以吃，但通常要吃一两个月。用淘米水洗桑葚，打浆，喝一杯带渣的果汁，是陈旺泉保持气色的秘方。

夏季盛产的葡萄汁味甘，能滋补肝肾，补益气血，使头发乌黑，葡萄皮上的维生素P能修复神经，甚至喝带籽的汁也有较好的抗衰老作用。桑葚含有过敏物质和透明质酸，过量食用后易发生溶血性肠炎，儿童不宜多食。

枇杷梨化痰药

枇杷有很好的镇咳祛痰作用。感觉喉咙好像有痰。剥几个新鲜的枇杷吃，可以缓解喉咙不适。梨可以清咽降火。经常吃煮熟的梨可以增加口腔内的津液，起到维护咽喉的作用。现代研究表明，梨有清热安神的功效，营养价值很高，但本品性寒，一次不要吃太多。

橘子和桃子-镇静剂

中医认为，柑橘类水果的香气可以祛湿、开窍、提神。当你不想吃东西的时候，闻到橙子和柠檬的香味也能缓解你的情绪。清爽的水果香味还有镇静安神的功效。

桃子可以帮助排便，让爱美的人保持体重，不发胖。在中医里，它们还能活血化瘀，安神定志。杨莉指出:“桃子虽然好吃，但也不能吃太多。肠胃功能不好的老人和小孩不宜多吃。另外，桃子含糖量高，糖尿病患者要小心。”

柠檬美白

柠檬富含碱性成分，特别是柠檬酸，有利于调节新陈代谢，维持体液正常平衡，促进新陈代谢，延缓衰老，增强免疫力。研究指出，柠檬中的有效成分可以干扰黑色素合成，收缩毛孔，美白祛斑，去除油脂和污垢。除了吃和调味，还可以用柠檬汁敷面膜。

木瓜——养胃的良方

熬夜后经常出现便秘、胃痛等上火发炎的症状。可以吃木瓜健胃通便。青木瓜炖排骨汤有利于保护胃壁。