低血压怎么治疗?
1,黄芪甘草炖鸡
原料:黄芪50g,炙甘草15g,乌鸡1只。
做法:先将黄芪、甘草洗净切片,将乌鸡去毛、去内脏,然后一起放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开后去除浮在面汤上的浮沫,加入少许盐和料酒,小火煨至鸡肉熟。
用法:建议分三次服用,每周2剂,血压升高后再服2剂,巩固效果。
功效:适用于血压低,伴有头晕、心悸、气短、自汗、舌淡、脉弱者。
2.七沈炼草粥
材料:枸杞20克,莲子20克,党参20克,炙甘草12克,粳米50克。
做法:将党参、甘草放入砂锅中加适量水,煎2次。每次烧开后,小火煎20分钟,去渣取汁。将粳米、枸杞、莲子洗净,将煎好的药汁放入锅中,加适量水,煮成粥。
用法:每日2剂,早晚各一次。
功效:益气养血,升压。
3、升压茶
原料:党参30克,黄芪30克,黄精30克,炙甘草30克。
做法:将上述原料磨成粗粉,放入较大的茶杯中,用开水冲泡,5分钟后即可饮用。
用法:1剂量每天,为茶。
功效:适用于血压低,伴有头晕目眩,神疲心悸,舌淡苔薄白,脉弱等。
4.参麦饮品
原料:红参6克,麦冬20克,五味子10克,冰糖15克。
做法:将上述三种食材放入砂锅中,加入适量清水,煎三次,去渣,取药汁,加入冰糖,加热溶解。
用法:1剂量每天,为茶。
功效:用于阴虚型低血压,伴有头晕目眩,神疲乏力,气短,五官发热,舌红咽干,脉沉细。
5、桂枝甘草茶
原料:桂枝10克,肉桂10克,炙甘草10克。
做法:将上述原料磨成粗粉,用开水冲泡,加盖5分钟后饮用。
用法:每日1剂量,勤饮代茶饮,血压升高后饮用1周。
功效:适用于阳虚引起的低血压。伴有头晕目眩,畏寒肢冷,神疲乏力,心悸怔忡,舌质淡嫩,舌苔白润,脉弱。
上述食疗药方建议根据个人的伴随症状和体质,在医生的指导下选择。
6.如何预防低血压
1,适当增加食盐量,同时多喝水。水多了进入血液后可以增加血容量,可以改善血压。
2、增加营养,吃一些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,喝一些低度葡萄酒也会使血压升高。
3、加强体育锻炼,提高身体的调节功能。体育锻炼对高血压和低血压都有好处。
4.为了防止头晕,老年低血压患者平时要注意动作不要太快太用力。从卧位或坐姿站起来时,动作要慢一些。排尿性低血压患者也要注意,排尿时最好用手拿着固体的东西,以防摔倒。