猕猴桃、菠萝和苹果汁

其他食材:菠萝(去皮):100g；苹果:100克。

2练习步骤1。将猕猴桃洗净，去皮，取果肉，切块。

2.将苹果洗净、去皮、去核，切成小块。

3.将菠萝切成小块，用淡盐水浸泡约15分钟，取出后冲洗干净。

4.将所有水果放入榨汁机，加入一些饮用水，打成果汁。

注意:猕猴桃虽然能缓解胃部不适，调节消化，但性寒，不适合脾胃虚弱的人食用。

3功效排毒养颜，开胃消食，提高人体免疫力，增强身体抵抗力。

4成品图