有一个清淡的夏天意味着什么？关于小夏节气的由来。

小夏节气的由来:每年7月7日或8日太阳达到105时为小夏。《二十四节气》:“六月节气，暑热，暑也分大小，月初小，月中大，今日暑仍小。”暑意热。古人认为暑热期间并不是一年中最热的时候，所以称之为暑。

还有个节气歌谣:“小夏不热，大夏三天。”指出一年中最热的时期已经到来，但还没有达到极热的程度。俗话说“热度在三伏。”中国的三伏天一般出现在夏季至日后的28天，也就是所谓的“夏季至日是三更之首”

中国古代把酷暑分为三个时期:“一是温暖多风；第二，等待蟋蟀在太空中生活；第三只等待的鹰开始啼叫。”夏天，大地上不再有凉风，所有的风都带着热浪；本文所说的八月，是夏历的六月，也就是夏季短暂的时候，因为炎热，蟋蟀离开田野，到院子的角落里避暑。在这个节气中，鹰在凉爽的高空中运动，因为地面温度太高。

扩展数据:

小舒“养心”

1，淡定淡然自然

少运动，安静。夏季人体阳气充沛，具有保护体表、抵御外邪的作用。只有保护好自己的杨灿，人体才会健康。夏天气候炎热，人体消耗大量能量。此时宜遵循“少动多静”的原则，避免阳气过多外泄。每天作息要规律。除了保证充足的睡眠，还要注意劳逸结合。运动时一定要掌握好强度，避免强度过大。

夏天不要坐在木头上，俗话说:“冬天不要坐在石头上，夏天不要坐在木头上。”夏季节气，气温高，湿度大。长时间露天放置的木材，如住宅区或公园的木椅、板凳等，暴露在雨水中，含有较多水分。表面看起来很干，但在阳光下暴晒，温度升高，就会散发出湿气。如果人长期坐在上面，可能会诱发痔疮、风湿病、关节炎等疾病。因此，夏季不宜长时间坐在木质长椅、椅子上。

2、夏季补，以鳗鱼为首。

夏天是吃黄鳝暖身的好时候。民间有“夏为补，鳝为先”、“鳝赛夏参”的说法。

经过春季觅食，经过微暑的黄鳝，肉质丰满，鲜嫩可口，营养丰富，滋补作用最强。夏季湿气重，对寒、虚、湿的人尤其不利。这个时候吃补气的黄鳝，符合传统医学“春夏养阳”的思路，可以达到夏季改善不良体质，治疗冬病的效果。

参考资料:

中央人民政府网-夏季节气的由来

人民网-今日暑热:突如其来的暖风去哪里消暑？