三十岁女人怎么保养？

三十岁女人怎么保养?这恐怕是年过三十的女人们最为关心的问题。30岁女人其实正当年华，说不完的风情，道不尽的魅力。然而，30岁的女人如果不好好爱护自己，身材慢慢开始走样，眼角的鱼尾纹也会偷偷爬上来，这虽然是岁月无情的痕迹，但30岁的女人如果能够好好保养自己，便能减缓外表衰退的脚步。 那么三十岁女人怎么保养呢?以下，我总结几点以飨读者。 一、开朗的心情，开阔的心胸 谁都知道，开朗是保持青春的不二法宝，特别是30岁的女人，学做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多 少男人?一个活泼开朗的女人，一个就算经历了所有风雨仍让心情清朗的女人，才能让自己透出无尽的风采。一句话：用微笑征服 世界。 二、充分补充水份 女人是水做的，这可是在红粉圈中长大的宝GG说的哦。这其实是有科学根据的，在一个人的全身中，水所占的比重极大， 特别是女人。都说一个人要每天喝八大杯水，不过说实在的，一天八杯水，还真让人撑不下。但如果等到渴了才去喝，那是身 体已 经极度缺水的信号。久而久之，皮肤便反映出缺水的身体的后果——干燥的皮肤，这可是30岁女人那水灵灵的肌肤的 最大杀手。试 想，连自己都不忍目睹的皮肤，哪个男人愿意摸着刺手?这方面，广东人做得最好，煲汤，那营养又美味的汤 水，可是女人养颜的最佳法宝。对了，再加一句，早上起床时，空腹喝一杯蜂蜜温水，是美丽一天的最好选择，且蜂蜜也是最 廉价的养颜圣品呢。 三、充实自己，气质打头阵 30岁的女人，大多已经结婚，或有了孩子，可是，别以为自己步入婚姻殿堂，便不需要充实自己的头脑了。时代在前进， 女人也需要充实自己，就算再忙，也不能让自己的心沉溺或满足于目前的状态，别相信男人会永远爱一个一成不变的女人。充 实自己，不一定要从书本上去学，用眼睛用心去认真搜索周围一切能让你学习的机会，不过，千万别学那些八卦女人的家长里 短。一个30岁的女人，就算不漂亮，那从内心散发出来的气质，也会深深折服男人的。 四，恋爱吧，女人 谁都不能否认，恋爱中的女人是最漂亮的，没结婚的女人，当然没问题，多多恋爱吧，恋爱的化学作用让女人春风满面红 粉菲菲。可是，30岁的女人极多都已经结婚，忙碌的婚姻生活，再加上宝宝的拖累，很多女人从此不顾形象蓬头垢面，丈夫眼 中那当初恋爱中的女人哪去了?且，因为蜜月期过了，夫妻之间的神秘感也慢慢消失，这时候，爱情常常是变成了更为亲密的 亲情。其实，我从不反对女人除了丈夫之外能有一个蓝颜，如果从丈夫那得不到甜言蜜语，但能常从蓝颜那听到赞美，不失为 一个补救的方法。(哈，30岁的女人们，别让我教坏啦。男人们，谁让你进来偷看我这贴?出去! ) 五、保养自己，吃什么好? 一个30岁的女人，如果瘦得象排骨，手感一定很差，也会觉得干瘦的女人没有什么美感。(我不知道别的女人怎样，但本 人是什么都吃的，饭量也大，却不喜欢运动，但幸好老天眷顾我，体重是45公斤，多年来一直这样，怎么吃都不会太胖，体重 总是在45公斤正负一公斤中上下移动。不过，我也不是真的什么都放开自己去吃，也不喜欢吃炸的和甜的东西，不是为了控制 自己不让自己去吃，而是真的不喜欢这些对身体有害而对身材也无益的食物。)30岁的女人，绝对不能让自己在早上饿肚子， 美丽的一天可是从早餐开始的哦，而一天中最大食量最好在午餐，什么高热量的食物都没问题，吃吧吃吧不是罪，但，晚餐时 可别吃太多，其实，晚上喝点粥吃点素也不会太饿，且中午那餐肉啊海鲜啊什么的，已经营养足够啦。 三十岁女人怎么保养?三十岁的女人别再为这个问题而烦恼了，按照以上几点做，相信您一定能永葆青春。