两三岁的宝宝可以吃茶叶蛋吗？孩子什么时候可以吃洋葱？

专家指出，这么小的宝宝最好不要吃茶叶蛋。现在加工的鸡蛋里面的成分会发生变化，不希望像原来的鸡蛋一样富含非常好的营养成分。茶叶中的生物碱类化学物质会与鸡蛋中的钙融合，影响其吸收和消化，会抑制十二指肠对钙的吸收。

鸡蛋怎么吃最有营养？

宝宝应该怎么吃鸡蛋？其实吸收更好，这样才能给宝宝带来更多的营养。水煮蛋99%，炒蛋97%，嫩煎蛋98%。一般宝宝少吃荷包蛋和茶叶蛋比较合适，因为生产加工后，营养的速度会变差。

儿童和老人一天吃1粒，青少年、儿童和成人一天吃2粒比较合适。如果煮鸡蛋的时间不同，人体内缩小的时间也会有差异。一般几次煮三分钟属于微熟的情况，最利于身体消化，一个半小时左右就能完全消化。“5min蛋”不仅滑嫩，而且有利于人体对营养物质的摄入。

总结:茶叶蛋是经过一些方法制作加工的，所以孩子不要吃太多。营养成分早就变了，大部分消化吸收效果都不太好。类别对宝宝自身的身心健康有点伤害。所以尽量给宝宝吃点煮鸡蛋什么的，营养消化吸收会更快。

孩子们开始吃洋葱的时间

虽然洋葱不是最适合孩子的第一个早晨，但是在孩子一岁后的某一天，可以尝试吃完一系列的新鲜水果、蔬菜和水果(自然，最好在吃之前征求医生的意见)。在儿童食谱中添加洋葱作为辅助食品，并不是人们最关心的皮肤过敏问题。

因为对洋葱过敏的人其实很少，是洋葱对孩子消化道可能产生的影响。有些孩子(甚至成人)吃了洋葱后也会产生大量蒸汽。但也不同，每个孩子都有个体差异。然而，目前的统计数据显示，与生洋葱相比，煮熟的洋葱对儿童产生的蒸汽较少。所以一般建议孩子至少在1岁以后吃生洋葱，1岁以前只吃熟洋葱。