枸杞、黄芪、当归可以一起吃吗？

枸杞:能养肝、活血、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪:味甘，能补气、活血、养颜、润肤、强身健体、加速糖代谢和脂肪分解。红枣:补气、活血、养心。

黄芪红枣枸杞茶适用于因体虚而自汗的患者，或美容养颜者。

如何制作？

练习1

原料:红枣(用去核的更方便)、枸杞、冰糖。

练习:

1)先将红枣、枸杞分别洗净，略泡。

2)将浸泡后的红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的水，制成红枣枸杞混合汁。

3)用滤网过滤果肉残渣。

4)红枣枸杞汁中加入冰糖，加热煮沸后即可饮用。

练习2

材料:枸杞一把，红枣5-6枚。

调制:

1)把材料放在一起，烧开，然后小火炖5分钟，再烧开。

2)煮之前加一点冰糖。

3)快速搅拌均匀。