瓜子吃多了有害吗？

瓜子，也就是我们常说的瓜子，基本就是葵花籽。就健康而言，吃多了不一定好，龙肝凤髓也是。很多人喜欢吃瓜子。的确，我也喜欢他们。没什么好聊的，叙旧，闲暇时看看影视剧，嗑点瓜子也是一种享受。但是，有两个方面我想说。第一，瓜子虽然很普通，但是营养价值真的很丰富。第二，总是大吃大喝，也会危害我们的健康。今天主要说说吃太多瓜子的坏处。吃很多瓜子的坏处:1。我们几乎都在吃瓜子——不间断，越吃越想吃，手和嘴都停不下来。当然高手在民间，也有大神不用手吃瓜子的，但是姿势真的很丑！随着我们继续吃瓜子，空气也会随着瓜子进入我们的胃，导致腹胀腹痛。(如果肠胃功能强，能与之出入的大神就不用考虑了)2。一次性大量吃瓜子，肯定会消耗大量的唾液和胃液，容易导致口干、消化不良。3、瓜子离不开舌头(找对象找瓜子快)，瓜子和舌头反复摩擦，容易使舌头红、肿、痛、带血。4.平时我们买的瓜子大多是用香料炒的。最常见的香料是茴香和胡椒，两者都含有少量黄樟素。过量摄入黄樟素可能导致肝脏病变。5、吃瓜子容易上火，出现口疮、口腔溃疡等症状。另外，不是每个人都可以随便吃瓜子的，还是一起看看吧。瓜子不适合人群:1。高血脂患者:瓜子脂肪含量高。高血脂患者大量食用瓜子，会使血脂升高，容易导致动脉硬化、高血压等疾病。2、胆囊功能异常:瓜子含油量高，吃瓜子会使胆囊的工作量过重，容易引起消化不良。