绿豆汤加入红枣的效果

食用功效:1、清热解毒材料:绿豆汤本身就是很好的消暑之品。适当食用有助于排除人体内燥热之气，缓解口干、心烦、燥热。红枣作为一种滋补食品，和绿豆汤一起食用，也有一定的清热解暑作用，对人体健康有益。

2、止咳解暑:绿豆汤含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维和钙、铁、磷等成分，适量食用有一定的止咳解暑作用；其次，大枣味甘，性温，有助于中和绿豆汤的凉性，提高其对细菌和病毒感染的预防作用，有很好的止咳解暑作用。

3、利尿消肿:绿豆汤含有大量的钠物质，钠物质对人体尿液的排泄有很好的促进作用，适量食用还能消除人体的肿胀作用。与红枣同食，有助于增强其营养价值，并有一定的利尿消肿作用。

4、提高免疫力:红枣味甘性温，属于脾胃经。它们含有大量的维生素、纤维素、碳水化合物、钙、铁、磷等成分，具有一定的补中、养血、安神的功效。将它们与绿豆汤一起食用，有助于提高人体对外界细菌和微生物的抵抗力，提高人体免疫力，有益于人体健康。