德国酸菜猪脚大餐怎么做?

德国酸菜猪脚的做法如下

一、材料

二、做法

1.?将猪脚沿着关节切割成2段。

2.?平底锅加入橄榄油，将猪脚放入，煎至上色。

3.?将猪脚移入汤锅，加入洋葱碎、月桂叶、松子、酸菜、鸡高汤一起炖煮1小时。

4.?另取一锅，将培根块煎上色。

5.?将4放入3中，炖煮30分钟至猪脚软嫩。

6.?加盐和胡椒粉调味即可。

三、营养价值

猪蹄中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。