何首乌怎么吃，何首乌的8种吃法。
一、何首乌洗净后可以直接食用。
何首乌的吃法很多。何首乌最直接的吃法是生吃，但吃之前需要用清水洗净去皮。由于何首乌生长在土壤中，其背部皮肤含有大量细菌，否则会引起腹泻等不良现象。直接生吃何首乌，又甜又苦，对人体有很大的帮助。
第二，何首乌泡水喝
何首乌可以用来泡水。首先，将何首乌清洗干净。然后用刀把它切成片。何首乌片不需要太多。，就2-3片。它是由80℃的沸水制成的。如果觉得有点苦，可以加点糖，也可以把何首乌晒干。，这样你就可以留着它，想喝的时候就泡在水里。
三、第一道扒鸡是什么？
至于何首乌怎么吃，其实可以用何首乌炖鸡。首先准备材料，包括何首乌、母鸡、磨粉、调料。先将所有材料清洗干净，然后用布将何首乌包好，放入鸡的肚子里。然后将鸡肉放入砂锅中，用中火煨。最后加入调料，小火炖5分钟。
第四，何首乌粥
何首乌。粥也很好，有营养。首先，你需要准备何首乌。、粳米或大枣，并将准备好的材料清洗干净。然后放何首乌。放在砂锅里用大火煮去残渣，再放入粳米和大枣，根据自己的口味放一些粥用中火煮，就可以吃了。
五、何首乌蛋
何首乌的蛋营养价值丰富，味道鲜美。首先，准备新鲜的何首乌。、鸡蛋和调料，然后将何首乌洗净。然后切成碎片。鸡蛋洗净煮熟至半熟，然后放入砂锅加水。煮30分钟后就可以吃了，有强身健体的作用。
六、何首乌。
看名字就知道何首乌是做什么用的，味道也挺好的。制作起来非常简单。你只需要准备何首乌和蜂蜜。首先，将何首乌洗净。，然后用工具将何首乌粉碎。，最后与蜂蜜、何首乌粉按5: 2的比例混合。可以放在冰箱里保存，口感更好。
七、首乌甘片
何首乌和猪肝可以用来做何首乌肝片，口感和营养价值都非常好。何首乌和猪肝全部清洗干净，然后切块，再放入锅中，加一些调料。用中火煎5分钟后即可食用，能起到益精血、养肝护肾的作用。
八、何首乌炖牛肉
何首乌炖牛肉做的时间比较长，但是味道还不错。需要准备何首乌，黑豆，牛肉。先将黑豆用清水浸泡10小时，将何首乌和牛肉洗净，切块，然后将处理好的黑豆、牛肉、水和调料放入中火，等水烧开，最后放入何首乌1小时，何首乌炖牛肉就完成了。
结论:通过上面的介绍，相信大家都知道何首乌的八种吃法。不仅可以生吃，也可以泡水吃，还有各种吃法。希望大家都能吃到何首乌。在生活中。