燕麦仁的功效和作用是什么？

燕麦仁对人体健康非常有营养。燕麦仁富含胶原蛋白和维生素。蛋白质可以给身体补充各种营养。如果经常喝燕麦仁，还可以预防动脉硬化、胆固醇等疾病，对中老年人特别好。燕麦仁还可以改善体内血液循环的现象。燕麦片对人体健康起着重要的作用。经常喝燕麦仁还可以预防阿尔茨海默病的发生，非常好。