葱姜的加入，得有度

建议给孩子慢慢吃一点点葱，适当用一用姜煲汤，直接给孩子吃的话太辣。

香葱，可给孩子慢慢尝一点

避免孩子挑食，孩子如果一直不吃葱，以后在粉里面、面条里面加入葱末，他们可能不会吃的。而且用葱的比例，大于辣椒食用的频率。孩子1岁以后，吃一点葱末能让孩子感受到美食的香味。

姜有点儿辣，比辣椒更辣

孩子吃一块姜，比吃辣椒还辣。有些老姜更辣。汤里面、肉末里面，加入一点姜末，可以调味，但不适合给孩子吃，而且需要嚼烂。你给孩子吃，他们也会吐掉，不如暂时不给孩子吃。

要想刺激性小，调味品少吃

孩子一旦吃上调味品，就会重口味。慢慢养成重口味的习惯，孩子就能喜欢上这一种味道。葱姜的加入，味道是不错，即便孩子不吃，也会喜欢上这种香味。刚开始建议给孩子清淡饮食，葱和姜慢慢地加入，以去腥为主，才可以放一点。