什么是健康的生活？

一是主要器官无疾病，身体形态发育良好、均匀，人体各系统生理机能良好，体力活动和劳动能力强，这是健康的最基本要求；

二是抗病能力强，能适应环境变化、各种生理刺激和致病因素对机体的作用。传统的健康概念是“无病健康”，现代的健康概念是整体健康。世界卫生组织提出“健康不仅仅是身体上没有疾病，还包括心理健康、良好的社会适应和道德”。

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延伸信息现代健康的意义不仅仅是身体没有传统意义上的生病。根据“世界卫生组织”的解释，健康不仅指一个人身体上的疾病或虚弱，还指一个人身体、心理和社会的完整，这是现代比较完整的科学健康概念。

现代健康的含义是多样而广泛的，包括生理、心理和社会适应能力三个方面，其中社会适应能力最终取决于身体和心理素质。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康的物质基础。