正常人长期吃汤臣倍健的维生素B好吗？

你好，是的，如果你在日常饮食中不挑食，B族维生素是最不容易缺乏的。同时，由于是水溶性的，长期使用不容易造成体内蓄积。但如果单纯作为营养吃，更推荐通过日常饮食来补充。如果作为药物治疗，建议选择合适的。祝你健康！