为什么我的黄瓜鸡蛋减肥法不管用？我只吃了两天黄瓜蛋，一斤都没减…怎么回事？

你绝对不可能两天瘦1斤。明确的告诉你，节食是最慢最有效的减肥方式是有氧运动，比如长跑，跳绳。这些练习不需要太多时间，每天15-30分钟即可。运动容易饿。注意控制食量，祝你瘦身成功。