吃百香果有什么好处?

吃百香果的好处：

治疗失眠：助于提高睡眠质量，每天在睡觉前泡上一杯温水百香果茶，睡眠一觉到天亮。

百香果的正确吃法

1、直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用。并且籽可以咀嚼食用，还有高脂肪。

2、制成果汁：取一个

百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加适量温水水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

夏天用冰水，加上几滴蜂蜜，放在冰箱内。天热的时候来一杯味道极佳。