冰糖银耳雪梨汤

成分:

银耳、雪梨、红枣、枸杞、冰糖。

练习:

1.银耳切块，冷水煮沸后转小火20分钟，顺时针搅拌得胶；雪梨去皮，切成小块待用。

2.加入雪梨、红枣、冰糖继续煮10分钟。加入枸杞，煮3分钟。