孕妇怎么吃鹅蛋？孕妇吃鹅蛋最有营养的方法。

1，鹅蛋可以和黄瓜丝、西红柿、洋葱或者木耳一起煮。鹅蛋含有丰富的优质蛋白质，还含有钙、铁、磷等矿物质营养成分和维生素A、维生素E、维生素d等脂溶性维生素，与一些蔬菜混合烹调后食用，不同的食物可以起到营养互补的作用，进一步提高营养价值，对孕妇和孕期胎儿的健康十分有益。

2、鹅蛋汤，如果孕妇不爱吃鹅蛋煮饭，可以将鹅蛋放入碗中充分打碎，搅拌均匀，放入适当的调料中，放入蒸笼中蒸约15-20分钟后食用。第三，鹅蛋汤，吃之前可以将鹅蛋、枸杞、红枣、香菇等拌在一起。