鱼香肉丝的简单制作方法,
成分详情
瘦肉适量
冬笋适量
木耳适量
胡萝卜适量
洋葱适量
大蒜适量
生姜适量
适量自制剁椒
适量的肉汤
适量的盐
适量的糖
醋适量
酱油适量
淀粉适量
鲜鲜美味
油炸技术
需要半个小时。
普通难度
鱼香肉丝的制作步骤
1
准备材料。
2
将泡好的黑木耳切丝,厚朴切片切丝,瘦肉切丝,葱、姜、蒜切丝。
三
肉丝用少许盐、料酒、淀粉腌制。和淀粉、盐、糖、醋、酱油、高汤(或水)调成酱。
四
将热锅里的油冷却。油温后,肉丝快速翻炒散开。
五
翻炒至肉变白,再用铲子翻炒锅边的肉丝(或取出)。将自制的剁椒、蒜末和姜末加入基础油中,翻炒。
六
将肉丝搅拌均匀。
七
加入事先泡过水的胡萝卜丝,翻炒一分钟左右。
八
然后加入辛夷丝和黑木耳丝翻炒片刻。
九
倒入调味汁。当汤变浓时,加入葱花,搅拌均匀。
技巧
◎冬笋可以买保鲜包装的,只要把笋里的白色钙化物洗干净就行,不用烫。不,用茭白代替也不错。
◎泡干木耳时加点干淀粉,有助于清除木耳上的脏物质。烹饪前将头发用温水浸泡为宜,浸泡后仍紧绷的部分不宜食用。鲜木耳含毒素,不能食用。黑木耳有抗凝血的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
◎尽量用泡椒或剁椒做这道菜。最好不要用郫县豆瓣酱,会让菜的味道很重,有酱香味但没有鱼腥味。