千焦和卡路里之间的换算是怎样的？

1 kJ =238.9千卡=0.239千卡；502 kJ =119927.8卡路里=119.93卡路里。

现在常用千焦来衡量食物中所含的热量，以及一定运动单位时间内所消耗的热量。人们一般通过控制食物摄入的热量和运动摄入的热量来控制体重。

单位换算

1千焦)=0.239千卡

1千卡= 4.184千焦。

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡路里

一个正常人每天所需的热量和他的体重有关。

每小时摄入的热量与体重的关系约为1千卡/小时/公斤，即4.186千焦/小时/公斤。因此，体重50公斤的成年人每天所需的正常平均热量如下:

平均所需热量？= 4.186 kJ x24小时x50 kg =5023.2 kJ。

平均而言，体重每增加一公斤，人体所需热量就会增加0.1MJ。

一般来说，一个成年男子每天大约需要9.25到10.09万焦耳；一个成年女性每天大约需要798到882万焦耳。小学生平均每天需要约925万焦耳的热量，与一个成年男子所需的最低热量差不多。

百度百科-热量单位

百度百科-食物热量表