腊肉牛蒡米包怎么做？

腊肉牛蒡米煲配料:腊肉1粒，米饭1碗，色拉油，凉拌牛蒡，熟白芝麻，海苔1粒。

腊肉牛蒡米煲的做法；

1.将腊肉炒熟，切成细丝备用。

2.将白米饭揉成两个圆饼，锅里放色拉油，用小火将米饭两面煎成浅金棕色，即为年糕备用。

3.将凉拌牛蒡依次放入年糕中，撒上煮熟的白芝麻，加入腊肉和紫菜。

牛蒡的营养分析:

牛蒡含有多种营养成分，其中胡萝卜素和维生素C最为丰富，有助于增强人体免疫功能。