丝瓜敷脸有什么好处？丝瓜可以用来祛斑吗？

丝瓜是夏季常见的蔬菜，营养丰富。吃了能给人体带来很多好处，也有美容护肤的功效，但是祛斑效果不好。但丝瓜的使用要注意方法，否则收益可能会打折扣。下面我们就来详细了解一下丝瓜的功效和价值，以及敷脸的方法。

1，面应用方法

丝瓜就是选择没有长辈的嫩丝瓜，含有更多对人体有益的营养成分。用丝瓜敷脸。首先，把丝瓜切成片，然后打成汁。把纸膜放进去，敷在脸上。每次敷十分钟左右，一周不超过三次。会有很好的美容护肤效果，但是祛斑效果不好。

2.功效值

丝瓜食用后能给人体带来更多益处，具有清热解毒、凉血消暑、润肠通便、化痰止咳、养颜美容、通络活血的功效，还能治疗月经不调、暑热烦渴、咳嗽便秘等不适疾病，非常适合热感病患者食用。

3.预防措施

丝瓜是寒性食物。虚寒体质或体质较弱的患者不宜吃丝瓜，或少吃丝瓜，以免对健康产生不良影响。丝瓜不宜与泥鳅同食。泥鳅含有维生素B1分解代谢酶，会导致丝瓜中维生素B1含量降低，进而导致营养价值降低。丝瓜不要和竹笋一起吃，也会导致营养价值降低。丝瓜不宜与白酒同食，会降低丝瓜的药效。