蒲公英泡水有什么功效、作用和禁忌？

1.消除水肿:蒲公英泡水后含有丰富的钾元素，能促进体内新陈代谢，同时增强肾脏功能，帮助身体排出多余水分，达到消除水肿的效果。

2.减肥:水中浸泡的蒲公英含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可以增加饱腹感，帮助控制食欲，从而达到减肥瘦身的目的。

3.养肝明目:蒲公英泡水中的胡萝卜素可转化为维生素A，有助于保护肝脏健康，改善眼部健康。

4.镇静安眠:蒲公英泡水含有多种对神经系统有镇静作用的成分，有助于放松身心，缓解疲劳，促进睡眠。

蒲公英泡水的禁忌；

1.孕妇禁用:蒲公英泡水有一定的养肝作用，但对于孕妇来说，药效太强，可能对胎儿有副作用，不建议孕妇饮用。

2.低血糖患者不适合饮用:水中浸泡的蒲公英含有较多的果糖和葡萄糖，可能会增加低血糖患者的负担，不适合饮用。

3.肝功能不全患者慎用:蒲公英泡水对肝脏有一定的保护作用，但对于肝功能不全的患者来说，太强的药效可能会对肝脏造成负担，所以要慎用。

4.对蒲公英过敏的人禁用:对蒲公英过敏的人不要喝蒲公英泡水喝，否则可能出现过敏反应。