一个人生活，如何摆脱心理孤单的问题？

1.看书。

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。看书可以让你通读天下史，闻得天下事。在看书的过程中，会进入到一种忘我的境界，忘记自己孤独的处境。多看书使得自己融入到书籍里，自然就不会有这种心理孤独的想法了。

2.工作。

一个人生活的人一般都是刚毕业在外地工作的人，回不了家，想家，想亲人，到时候由于工作的问题又不能回家，这个时候你就可以全身心的投入到工作当中，既能挣的了钱，也可以忘记孤独的感受。因为一直在公司呆着，有同事，有朋友就不会孤独了，也可以适当的加班，在上司面前也有一个好印象，也不用回到没有人的空空荡荡的房子里。

3.听歌。

听歌可以使你的心情快乐，经常听听歌舒缓一下自己平时工作的忙碌，平复一下孤独的情绪。

4.和朋友出去逛街。

作为一个女生，最喜欢的就是买买买了，当一个人生活的时候，就说你你自己有了足够的收入可能承担起平时买东西的花销，花自己的钱总是最踏实的，长大了以后如果还想爸妈要钱，就感觉自己没本事，养活不了自己，所以和闺蜜买东西，逛街，看个电影，吃顿饭，都是舒缓自己心情的很好的办法。

5.多参加集体活动。

比如现在的好多公司都会为了员工着想，他们会组织去野营，外出旅游等等，多与别人交流与沟通就会摆脱孤独的小情绪了。