腰肌劳损一般几天就能治好。

传统医学认为，痛是没有意义的，总的原则是无痛。

感冒时，寒气侵入腰经血管，使血管收缩，血液循环不畅，就会酸痛。长时间不愈合，腰部血液循环过慢，导致腰椎间盘和腰肌缺乏血液滋养，会逐渐僵硬、紧绷、酸痛。

要恢复它，我们需要增强体质，滋养我们的血液，增强我们的身体能量和阳气，加快全身和腰部的血液循环，疏通腰部的停滞之处。通过体内发汗，腰部的滞寒可以随汗液排出体外。时间长了，腰部的血液循环就顺畅了，也就恢复了。

怎么做？可以百度搜索这篇文章《腰痛怎么办？这种传统功夫练2个月就很快恢复了！”，文章讲述了一个传统运动的恢复方法，希望对你有所帮助。