头疼怎么办？有什么快速缓解头痛的方法？

1，冰袋冷敷。冰敷可以使血管收缩，从而缓解头痛。突然头痛时，可以用毛巾包几块冰块，敷在头痛部位，可以迅速缓解头痛。冷敷更适用于感冒、发烧或大量饮酒引起的头痛。冷敷时间不宜过长，以免感冒。如果是风寒感冒引起的头痛，可以选择热敷代替冷敷。

2.按摩头部。出现头痛时，患者最好卧床休息，保持室内黑暗，保持环境安静。休息的时候可以按摩头部。如果是偏头痛，可以按摩太阳穴，用食指中等力度按压，或者用拳头从太阳穴到发际线来回轻轻按摩，可以有效缓解疼痛。

3.梳梳头。长期头痛的人可以反复梳理头发，用木梳齿轻轻拍打头皮，每次3至5分钟，可以有效缓解血管神经性头痛和偏头痛。如果轻点与头痛相关的穴位，效果会更好。

4、艾草条熏法。可以用艾条熏某些穴位，如太阳穴、风池穴、百会穴。熏艾条能有效改善局部血液循环，缓解头痛。但熏蒸一定要在专业医生的指导下进行，艾条不要太靠近额头，以免烫伤。